ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਖੇਡਾਂ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨਿਯਮ
ਸਰੋਤ: ਯੂਐਸ ਆਰਮੀ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨਿਯਮ ਖਿਡਾਰੀ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਬਾਸਕਟਬਾਲ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਖੇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਯਮ ਕਾਲਜ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਖੇਡ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਿਯਮ USA ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਿਯਮ ਅੰਤਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਖੇਡ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੇਡ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡ ਦੀ ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੂਪ ਜਾਂ ਟੋਕਰੀ ਰਾਹੀਂ ਸੁੱਟ ਕੇ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨਿਯਮਤ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂ ਲਾਈਨ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ 2 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਪੁਆਇੰਟ ਲਾਈਨ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਤਿੰਨ ਪੁਆਇੰਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫ੍ਰੀ ਥਰੋਅ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਰੇਕ ਫਰੀ ਥ੍ਰੋ ਦੀ ਕੀਮਤ 1 ਪੁਆਇੰਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਪਰਾਧ ਲਈ ਨਿਯਮ
ਅਪਰਾਧ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਟੀਮ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਖਿਡਾਰੀ ਕੋਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
1) ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉਛਾਲਣਾ, ਜਾਂ ਡ੍ਰਿਬਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਦੋਵੇਂ ਹੱਥ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਡਰਿਬਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੈਰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਰ ਪੈਰ ਨੂੰ ਧਰੁਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਫੁੱਟ।
2) ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਡ੍ਰਾਇਬਲਿੰਗ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਡ੍ਰੀਬਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡ੍ਰੀਬਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਡ੍ਰਾਇਬਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਡਬਲ-ਡ੍ਰੀਬਲਿੰਗ ਉਲੰਘਣਾ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡ੍ਰੀਬਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਜਾਂ ਪਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3) ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟੀਮ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਦਾ ਬਾਸਕਟਬਾਲ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4) ਡ੍ਰਾਇਬਲਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੱਥ ਗੇਂਦ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਡ੍ਰੀਬਲਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡ੍ਰੀਬਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ।
5) ਇੱਕ ਵਾਰ ਹਮਲਾਵਰ ਟੀਮ ਅੱਧੇ ਕੋਰਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਬੈਕਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਕਕੋਰਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਟੀਮ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬੈਕਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਖੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟੀਮ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਿਯਮ
ਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਟੀਮ ਉਹ ਟੀਮ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ।
1) ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਫਾਊਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਾਊਲ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਨੁਚਿਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਰੈਫਰੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੂਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਂਦ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਾਟ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਿਯਮ
1) ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਲਤ ਨਿਯਮ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕੋਰਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
2) ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੱਤ ਨਹੀਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮੁੱਠੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ।
3) ਕੋਈ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਟੋਕਰੀ ਵੱਲ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਰਿਮ 'ਤੇ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੋਲਟੈਂਡਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਕੁਝ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਮ 'ਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ)।
ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਉਸੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦਾ ਹੋਵੇ। ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਅਹੁਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਟੀਮ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਹੁਦਿਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟ
ਲੇਖਕ: ਰੌਬਰਟ ਮਾਰਕੇਲ ਹੋਰ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਲਿੰਕ:
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨਿਯਮ
ਰੈਫਰੀ ਸਿਗਨਲ
ਨਿੱਜੀ ਫਾਊਲ
ਫਾਊਲ ਪੈਨਲਟੀਜ਼
ਗੈਰ-ਫਾਊਲ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ
ਘੜੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ
ਸਾਮਾਨ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਕੋਰਟ
ਖਿਡਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਪੁਆਇੰਟ ਗਾਰਡ
ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਗਾਰਡ
ਸਮਾਲ ਫਾਰਵਰਡ
ਪਾਵਰ ਫਾਰਵਰਡ
ਕੇਂਦਰ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ
ਸ਼ੂਟਿੰਗ
ਪਾਸਿੰਗ
ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੱਖਿਆ
ਟੀਮ ਰੱਖਿਆ
ਅਪਮਾਨਜਨਕਖੇਡਦਾ ਹੈ
ਡਰਿਲਸ/ਹੋਰ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਆਸ
ਟੀਮ ਡ੍ਰਿਲਸ
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡਾਂ
ਅੰਕੜੇ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਜੀਵਨੀਆਂ
ਮਾਈਕਲ ਜੌਰਡਨ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਡਜ਼ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋ: ਡਿਜ਼ਨੀ ਦੇ ਫਿਨਸ ਅਤੇ ਫਰਬਕੋਬੇ ਬ੍ਰਾਇਨਟ
ਲੇਬਰੋਨ ਜੇਮਸ
ਕ੍ਰਿਸ ਪਾਲ
ਕੇਵਿਨ ਡੁਰੈਂਟ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਲੀਗ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (NBA)
NBA ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਕਾਲਜ ਬਾਸਕਟਬਾਲ
ਵਾਪਸ ਬਾਸਕਟਬਾਲ
ਵਾਪਸ ਖੇਡਾਂ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਫੁੱਟਬਾਲ: ਪਿੱਛੇ ਚੱਲਣਾ
