खेलकुद

बास्केटबल नियमहरू

स्रोत: अमेरिकी सेना

बास्केटबल नियम खेलाडी स्थिति बास्केटबल रणनीति बास्केटबल शब्दावली

मा फर्कनुहोस् बास्केटबल

बास्केटबलका नियमहरू खेलको स्तर (उदाहरणका लागि व्यावसायिक नियमहरू कलेजका नियमहरू भन्दा फरक हुन्छन्) वा जहाँ खेल खेलिन्छ (अन्तर्राष्ट्रिय नियमहरू संयुक्त राज्य अमेरिकाका व्यावसायिक नियमहरू भन्दा फरक हुन्छन्) को आधारमा थोरै फरक हुन सक्छ। यी नियम भिन्नताहरू, तथापि, सामान्यतया बास्केटबलको आधारभूत खेलमा मात्र भिन्नताहरू हुन् र तल छलफल गरिएका अधिकांश नियमहरू बास्केटबलको कुनै पनि खेलमा लागू गर्न सकिन्छ।

बास्केटबल खेलको विजेता टोली हो। धेरै अंक संग। तपाईले बास्केटबललाई विपक्षीको हुप वा बास्केट मार्फत फ्याँकेर अंक प्राप्त गर्नुहुन्छ। नियमित खेलमा तीन बिन्दु रेखा भित्रबाट बनाइएको टोकरीको मूल्य २ अंकको हुन्छ र तीन बिन्दु रेखाको बाहिरबाट बनेको टोकरीको मूल्य तीन अंकको हुन्छ। फ्री थ्रो शूट गर्दा, प्रत्येक फ्री थ्रोको मूल्य १ अंक हुन्छ।

अपराधका लागि नियम

अपराधमा बास्केटबल टोली बास्केटबल भएको टोली हो। जब एक खेलाडीसँग बास्केटबल हुन्छ त्यहाँ निश्चित नियमहरू छन् जुन तिनीहरूले पालना गर्नुपर्छ:

१) खेलाडीले दुवै खुट्टालाई एक हातले बल उछाल्नु पर्छ वा ड्रिबल गर्नुपर्छ। यदि, कुनै पनि समयमा, दुबै हातले बललाई छुन्छ वा खेलाडीले ड्रिबल गर्न रोक्छ भने, खेलाडीले एक खुट्टा मात्र सार्नु पर्छ। स्थिर रहेको खुट्टालाई पिभोट भनिन्छफुट।

2) बास्केटबल खेलाडीले ड्रिब्लिङमा एक टर्न मात्र लिन सक्छ। अर्को शब्दमा, एक पटक एक खेलाडीले ड्रिबल बन्द गरेपछि उसले अर्को ड्रिबल सुरु गर्न सक्दैन। फेरि ड्रिब्लिङ सुरु गर्ने खेलाडीलाई डबल-ड्रिब्लिङ उल्लङ्घनका लागि बोलाइन्छ र बास्केटबललाई अर्को टोलीमा हराउँछ। कुनै पनि टोलीबाट अर्को खेलाडीले बास्केटबललाई छोएपछि वा नियन्त्रण प्राप्त गरेपछि मात्र खेलाडीले अर्को ड्रिबल सुरु गर्न सक्छ। यो सामान्यतया शट वा पास पछि हुन्छ।

3) बल बाउन्डमा रहनु पर्छ। यदि आक्रामक टोलीले बललाई सीमाभन्दा बाहिर हरायो भने अर्को टोलीले बास्केटबलको नियन्त्रण प्राप्त गर्छ।

4) ड्रिब्लिङ गर्दा खेलाडीको हात बलको माथि हुनुपर्छ। यदि तिनीहरूले ड्रिबल गर्दा बास्केटबलको तल छोए र ड्रिबल गर्न जारी राखे भने यसलाई बल बोक्ने भनिन्छ र खेलाडीले अर्को टोलीलाई बल गुमाउनेछ।

5) एक पटक आक्रामक टोलीले हाफ कोर्ट पार गरेपछि, तिनीहरूले ब्याककोर्टमा फर्किनु हुँदैन। यसलाई ब्याककोर्ट उल्लंघन भनिन्छ। यदि रक्षात्मक टोलीले ब्याककोर्टमा बल ठोक्छ भने, आक्रामक टोलीले कानुनी रूपमा बल फिर्ता गर्न सक्छ।

रक्षा नियमहरू

रक्षामा रहेको टोली भनेको बिनाको टोली हो। बास्केटबल।

१) डिफेन्सिभ खेलाडीको लागि मुख्य नियम फाउल नगर्नु हो। फाउललाई शारीरिक सम्पर्क मार्फत अनुचित लाभ प्राप्त गर्ने रूपमा वर्णन गरिएको छ। त्यहाँ केहि व्याख्या छ जुन रेफ्री द्वारा गरिनु पर्छ, तर, सामान्यतया, रक्षात्मक खेलाडीले गर्न सक्दैन।आपत्तिजनक खेलाडीलाई यसरी छुनुहोस् जसले गर्दा आक्रामक खेलाडीले बल गुमाउन वा शट गुमाउन सक्छ।

सबैका लागि नियम

१) गलत नियम वर्णन गरिएको भए तापनि माथि एक रक्षात्मक नियमको रूपमा, यो आपत्तिजनक खेलाडीहरू सहित कोर्टमा सबै खेलाडीहरूमा ठ्याक्कै उस्तै लागू हुन्छ।

2) बास्केटबल खेलाडीहरूले बललाई किक गर्न वा आफ्नो मुट्ठीले हिर्काउन सक्दैनन्।

3) कुनै पनि खेलाडीले बास्केटबललाई छुन सक्दैन जब यो बास्केट तर्फ तल यात्रा गरिरहेको छ वा यदि यो रिममा छ भने। यसलाई गोल टेन्डिङ भनिन्छ। (केही खेलहरूमा बललाई रिममा छुनु कानुनी छ)।

कोर्टमा प्रत्येक खेलाडीले जुनसुकै स्थानमा खेले पनि समान नियमहरूको अधीनमा हुन्छन्। बास्केटबलमा पदहरू टीम बास्केटबल रणनीतिका लागि मात्र हुन् र नियमहरूमा कुनै पदहरू छैनन्।

बास्केटबल कोर्ट

लेखक: रोबर्ट मर्केल अधिक बास्केटबल लिङ्कहरू:

बास्केटबल नियमहरू

रेफ्री संकेतहरू

व्यक्तिगत फाउलहरू

फउल दण्ड

गैर-फाउल नियम उल्लङ्घनहरू

घडी र समय

उपकरण

बास्केटबल कोर्ट

पोजिसनहरू

खेलाडीको स्थिति

पोइन्ट गार्ड

शुटिंग गार्ड

सानो फर्वार्ड

पावर फर्वार्ड

केन्द्र

रणनीति

बास्केटबल रणनीति

शूटिङ

पासिङ

रिबाउन्डिङ

व्यक्तिगत रक्षा

टिम रक्षा

अपमानजनकखेलहरू

ड्रिलहरू/अन्य

व्यक्तिगत अभ्यासहरू

टीम अभ्यासहरू

रमाइलो बास्केटबल खेलहरू

सांख्यिकी

बास्केटबल शब्दावली

जीवनी

माइकल जोर्डन

कोबे ब्रायन्ट

लेब्रोन जेम्स

क्रिस पल

केभिन डुरान्ट

बास्केटबल लिगहरू

राष्ट्रिय बास्केटबल संघ (NBA)

NBA टोलीहरूको सूची

कलेज बास्केटबल <14

बास्केटबल 6>

मा फर्कनुहोस् खेलकुद