အားကစားများ

ဘတ်စကက်ဘောဝေါဟာရနှင့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ

ဘတ်စကက်ဘောစည်းမျဉ်းများ ကစားသမားရာထူးများ ဘတ်စကက်ဘောနည်းဗျူဟာ ဘတ်စကက်ဘောဝေါဟာရ

အားကစားသို့ ပြန်သွားရန်

ဘတ်စကက်ဘောသို့ ပြန်သွားရန်

Airball - အရာအားလုံးကို လွဲချော်သည့် ဘတ်စကက်ဘော ရိုက်ချက်။ ပိုက်ကွန်၊ ကျောရိုးနှင့် အနားကွပ်။

Ally-oop - ကစားသမားတစ်ဦးအား ဖမ်း၍ ဒန့်ခ်ရိုက်ရန် သို့မဟုတ် ဘောလုံးကို တစ်ချက်တည်းပစ်ရန် ခွင့်ပြုသည့် ဘတ်စကက်ဘောဘောင်အပေါ်မှ မြင့်မားသော ဖြတ်သွားခြင်း။

ကူညီပေးပါ - ပြုလုပ်ထားသော ခြင်းတောင်းသို့ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်သည့် အခြားဘတ်စကက်ဘောကစားသမားတစ်ဦးထံသို့ လက်မှတ်တစ်ခု။

နောက်ဖေးဘုတ် - အနားကွပ်ရှိသော စတုဂံသစ်သား သို့မဟုတ် ဖိုက်ဘာမှန် ပူးတွဲထားသည်။

အနားကွပ်၊ ပိုက်နှင့် ဘောလုံးဖြင့်ပြသထားသည့် နောက်ခံဘုတ်

ရင်းမြစ်- US Navy

Bench - အစားထိုးဘတ်စကတ်ဘောကစားသမားများ။

Block Out သို့မဟုတ် Box Out - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားနှင့် ခြင်းတောင်းကြားတွင် တွန်းလှန်ရယူပါ။

Blocked Shot - တစ်ကြိမ်၊ ခံစစ်ဘက်စကက်ဘောကစားသမားသည် အခြားကစားသမားက ဘောလုံးကို ပစ်နေစဉ်တွင် ဘတ်စကတ်ဘောနှင့် အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်သည်။

Bounce Pass - ဤဖြတ်သန်းမှုတွင်၊ ဘတ်စကက်ဘောသည် ဖြတ်သွားသူထံမှ ဖြတ်သွားသောလမ်း၏ သုံးပုံနှစ်ပုံခန့် ခုန်ထွက်လာသည်။ လက်ခံသူ။

အုတ် - အနားကွပ် သို့မဟုတ် နောက်ကျောပေါ်မှ ပြင်းထန်စွာ ပေါက်ထွက်သည့် ညံ့ဖျင်းသော ရိုက်ချက်။

ဘောလုံးကို ထမ်းပါ - ခရီးသွားခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။ ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားသည် ဘောလုံးကို ကောင်းစွာမထိဘဲ ရွေ့လျားနေသည့်အခါ။

အားသွင်းခြင်း - ထိုးစစ်ဆင်သော ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားသည် နောက်ခံလူသို့ ပြေးသွားသောအခါတွင် ပြင်းထန်သော အမှားတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်သည်။ရာထူးတည်ထားသူ။

Chest Pass - ဘတ်စကတ်ဘောကို ခရီးသည်၏ရင်ဘတ်မှ လက်ခံသူ၏ရင်ဘတ်သို့ တိုက်ရိုက်ပေးပို့သည်။ ခရီးသည်သည် တတ်နိုင်သမျှ တိုက်ရိုက်ဖြောင့်အောင် ဖြတ်ရန် ကြိုးစားသောကြောင့် ပြီးမြောက်ရန် အချိန်အနည်းဆုံး အချိန်ယူရသည့် အားသာချက်ရှိသည်။

တရားရုံး - ဘေးစည်း ၂ ခုနှင့် အဆုံးမျဉ်း ၂ ခုပါရှိသော ဧရိယာ ဘတ်စကတ်ဘောဂိမ်းကို ကစားသည့် အဆုံးတစ်ဖက်စီတွင် ခြင်းတောင်းတစ်ခု။

ကာကွယ်ရေး - ပြစ်မှုမှ ဂိုးသွင်းခြင်းမှ တားဆီးသည့် လုပ်ရပ်။ ဘောလုံးမပါဘဲ ဘတ်စကက်ဘောအသင်း။

Double Team - ဘတ်စကက်ဘောအသင်းဖော်နှစ်ဦးက ပြိုင်ဘက်တစ်ဦးတည်းကို ကာကွယ်ရန် ကြိုးပမ်းသောအခါတွင် ဖြစ်သည်။

ရေရွတ်ခြင်း - လုပ်ရပ် ဘတ်စကက်ဘောကို အဆက်မပြတ်ခုန်နေခြင်းဖြစ်သည်။

Dunk - ခြင်းတောင်းအနီးရှိ ကစားသမားတစ်ဦး ခုန်ချကာ ဘောလုံးကို အပြင်းအထန် ပစ်ချလိုက်သောအခါ။

စာကြောင်းအဆုံးသတ် - ခြင်းတောင်းတစ်ခုစီ၏နောက်တွင် နယ်နိမိတ်မျဉ်း၊ Baseline ဟုလည်းခေါ်သည်။

Fast Break - ကစားသူတစ်ဦးက ခံစစ်ပြန်ကန်ချက်ဖြင့် စတင်သည့် ဘတ်စကက်ဘောကစားနည်းသည် ၎င်း၏စောင့်ဆိုင်းနေသောအသင်းဖော်များထံသို့ ကွင်းလယ်မှ ထွက်ပေါက်တစ်ခုအား ချက်ချင်းပေးပို့ပေးသည့် ကစားသမားမှ ခံစစ်ပြန်ကန်ချက်ဖြင့် စတင်သည်။ ဤအသင်းဖော်များသည် ၎င်းတို့၏ခြင်းတောင်းထဲသို့ ပြေးဝင်ကာ ပြိုင်ဘက်များကို အမီလိုက်နိုင်လောက်အောင် လျင်မြန်စွာ ပစ်နိုင်သည်။

ကွင်းဂိုး - ကစားနေစဉ်အတွင်း ဘတ်စကတ်ဘောသည် အပေါ်မှ ခြင်းတောင်းထဲသို့ ဝင်သောအခါ၊ သေနတ်သမားသည် 3 မှတ်မျဉ်းနောက်တွင် ရပ်နေပါက 2 မှတ် သို့မဟုတ် 3 မှတ်တန်ဖိုးရှိသည်။

ရှေ့သို့ - အသင်းရှိ ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားနှစ်ဦးခြင်းတောင်းအထိ အနီးကပ်ပြန်လှန်ခြင်းနှင့် အမှတ်ပေးခြင်းတို့အတွက် တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အစောင့်များထက် အများအားဖြင့် အရပ်မြင့်သည်။

Foul Lane - အနားသတ်မျဉ်းနှင့် ပါးစပ်မျဉ်းဖြင့် ခြယ်ထားသော ဧရိယာ အပြင်ဘက်တွင် ကစားသမားများ လွတ်သွားချိန်တွင် ရပ်ရမည်၊ ထိုးစစ်ဆင်နေသော ဘတ်စကတ်ဘောကစားသမားသည် တစ်ကြိမ်လျှင် 3-စက္ကန့်ထက် ပိုမသုံးစွဲနိုင်ပေ။

Foul Line - လိုင်း 15' သည် နောက်တန်းမှနေပြီး ဘတ်စကတ်ဘော၏ အဆုံးလိုင်းအထိ အပြိုင် ကစားသမားများသည် ဖရီးကစ်များကို ပစ်ပေါက်ကြသည်။

အစောင့်များ - ကစားပွဲများကို ချိန်ညှိပေးလေ့ရှိပြီး အသင်းဖော်များထံသို့ ခြင်းတောင်းနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ ဖြတ်သွားလေ့ရှိသော ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားနှစ်ဦး။

ခုန်ဘောလုံး - ဆန့်ကျင်ဘက် ဘတ်စကက်ဘော ကစားသမား နှစ်ဦး သည် ဘတ်စကက်ဘော တစ်လုံးအတွက် တရားဝင် ခုန်ချကာ ၎င်းတို့ကြားနှင့် အပေါ်မှ ပစ်တင်လိုက်ကြသည်။

Layup - ခြင်းတောင်းပေါ်သို့ ခုန်တက်ပြီးနောက် အနီးကပ် ရိုက်ချက်တစ်ခု ရိုက်သည်။

ပြစ်မှု - ဘတ်စကက်ဘောကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည့် အသင်း။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အမှားအယွင်းများ - ဒဏ်ရာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် အသင်းတစ်သင်းအား မမျှတသော အခွင့်ကောင်းများ ပေးစွမ်းနိုင်သော ဘတ်စကက်ဘော ကစားသမားများကြား အဆက်အသွယ်ရှိသည်။ ကစားသမားများသည် တွန်းခြင်း၊ ကိုင်ခြင်း၊ ခရီးထွက်ခြင်း၊ တံတောင်ဆစ်ချိုးခြင်း၊ အထိန်းအကွပ် သို့မဟုတ် အားသွင်းခြင်း မပြုရပါ။

ပြန်ဘောင် - ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားသည် အနားမှ သို့မဟုတ် နောက်ကျောပေါ်မှ ဘောလုံးကို ဖမ်းမိသောအခါ၊ ပစ်သတ်ရန်ကြိုးစားမှု; ထိုးစစ်ပြန်ထွက်ခြင်းနှင့် ခံစစ်ပြန်ကြားခြင်းကို ကြည့်ပါ။

မျက်နှာပြင် - ထိုးစစ်ကို ဘတ်စကက်ဘောကစားသမားက အသင်းဖော်နှင့် နောက်ခံလူကြားတွင် ရပ်နေသည့်အခါတွင် အသင်းဖော်ကို ဖွင့်ခွင့်ပေးရန်၊ရိုက်ချက်။

ရိုက်ချက်နာရီ - ဘတ်စကက်ဘောအသင်းတစ်သင်းသည် ၎င်းအား သတ်မှတ်အချိန်အတိုင်းအတာအထိ ပစ်ရန်အချိန်ကို ကန့်သတ်သည့်နာရီဖြစ်သည်။

ခရီးသွားခြင်း - ဘောလုံးကိုင်တွယ်သူသည် dribbling မပါဘဲခြေလှမ်းများလွန်းသောအခါ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်။

အလှည့်အပြောင်း - ပြစ်မှုသည် ဘတ်စကတ်ဘောကို ဘောင်အတွင်းမှ ဖြတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ချိုးဖောက်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမှားမှတစ်ဆင့် ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ၊

ဇုန် ကာကွယ်ရေး - နောက်ခံလူတစ်ဦးစီသည် တရားရုံး၏ဧရိယာတစ်ခုအတွက် တာဝန်ရှိပြီး ထိုဧရိယာအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာမည့် ကစားသမားတိုင်းကို အကာအကွယ်ပေးရမည့် ကာကွယ်ရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ထပ် ဘတ်စကက်ဘောလင့်ခ်များ-

ဘတ်စကက်ဘောစည်းမျဥ်းများ

ဒိုင်လူကြီးအချက်ပြမှုများ

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအမှားများ

ညစ်ညမ်းပြစ်ဒဏ်များ

Foul စည်းမျဉ်းမဟုတ်သော ချိုးဖောက်မှုများ

နာရီနှင့် အချိန်ဇယား

စက်ပစ္စည်း

ဘတ်စကက်ဘောကွင်း

ရာထူးများ

ကစားသမားရာထူး

Point Guard

Shooting Guard

Small Forward

Power Forward

Center

Strategy

ဘတ်စကက်ဘောနည်းဗျူဟာ

ပစ်ခတ်ခြင်း

ဖြတ်ကျော်ခြင်း

ပြန်လှန်ခြင်း

တစ်ဦးချင်းကာကွယ်ရေး

အသင်းကာကွယ်မှု

ထိုးစစ်ကစားမှုများ

လေ့ကျင့်မှုများ/အခြား

တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်မှုများ

Team Drills

ပျော်စရာဘတ်စကက်ဘောဂိမ်းများ

စာရင်းအင်းများ

ဘတ်စကက်ဘောဝေါဟာရ

အတ္ထုပ္ပတ္တိ

Michael Jordan

Kobe Bryant

LeBron James

Chris Paul

KevinDurant

ဘတ်စကက်ဘောလိဂ်များ

အမျိုးသားဘတ်စကက်ဘောအသင်း (NBA)

NBA အသင်းများစာရင်း

ကောလိပ် ဘတ်စကက်ဘော

သို့ ပြန်သွားရန် ဘတ်စကက်ဘော

သို့ ပြန်သွားရန် အားကစား