ਖੇਡਾਂ

ਫੁੱਟਬਾਲ: ਨਿਯਮ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਿਯਮ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ

ਫੁੱਟਬਾਲ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਖੇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ NFL ਨਿਯਮ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੀਲਡ, ਖਿਡਾਰੀ, ਅਪਰਾਧ, ਬਚਾਅ, ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸਰੋਤ: ਯੂਐਸ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਫੁੱਟਬਾਲ ਫੀਲਡ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਦਾ ਮੈਦਾਨ 120 ਗਜ਼ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 53 ½ ਗਜ਼ ਚੌੜਾ ਹੈ। ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਅਤੇ 100 ਗਜ਼ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਗੋਲ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਵਾਧੂ 10 ਗਜ਼ ਅੰਤ ਜ਼ੋਨ ਹੈ। ਖੇਤ ਨੂੰ ਹਰ 5 ਗਜ਼ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਗਜ਼ ਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੱਧ ਯਾਰਡ ਲਾਈਨ ਮਾਰਕਰ ਨੂੰ 50 ਗਜ਼ ਲਾਈਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਡ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈਸ਼ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ ਹਨ। ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਹਰ ਖੇਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਸ਼ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਮਾਂ ਕੋਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਈਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਗੇਂਦ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨੂੰ "ਸਕ੍ਰੀਮੇਜ ਦੀ ਲਾਈਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਗੋਲ ਪੋਸਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਗੋਲ ਪੋਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਅਤੇ ਕਰਾਸਬਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਸਾਈਡ ਲਾਈਨਾਂ ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸੀਮਾਵਾਂ।

ਗੇਮ ਫਾਰਮੈਟ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕਾਂ ਵਾਲੀ ਟੀਮ, ਗੇਮ ਜਿੱਤ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੇਮ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ "ਅੱਧੇ ਸਮੇਂ" ਦੇ ਨਾਲ 4 ਪੀਰੀਅਡ ਜਾਂ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾਟਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਨਾਟਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ (ਅਰਥਾਤ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਾਟਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਮਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜਿੱਠਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਧੂਰੇ ਪਾਸ ਤੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਖੇਡ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਰਾਧ ਲਈ ਖੇਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਮਤ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਲੇ ਕਲਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।

ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਆਰਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਟੀਮ। ਟੀਮਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪਲੇਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਖੇਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪਦਵੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਅਹੁਦਿਆਂ ਜਾਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਈ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਪਰਾਧ. ਸੱਤ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਮੇਜ ਦੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਚਾਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਗਜ਼ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ, ਚਾਰ ਪਿੱਠਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਾਟਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਮੇਜ ਦੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਜਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਨਿਯਮ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਪਿੱਠਾਂ ਅਤੇ ਖਿਲਾੜੀ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਪਾਸ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡੋ

ਦ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਪਰਾਧ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਨਾਟਕਾਂ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਊਨ ਸਿਸਟਮ: ਅਪਰਾਧ ਲਈ ਹਰ ਚਾਰ ਪਲੇਅ ਜਾਂ ਡਾਊਨ 'ਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਗਜ਼ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਪਰਾਧ ਗੇਂਦ ਨੂੰ 10 ਗਜ਼ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹੋਰ ਡਾਊਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ "ਪਹਿਲਾ ਹੇਠਾਂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਪਰਾਧ ਚਾਰ ਨਾਟਕਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਗਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਸਰੀ ਟੀਮ ਕ੍ਰਾਈਮੇਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਸਰੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਫੀਲਡ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਪਰਾਧ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪੰਟ (ਕਿਕ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ 4th ਡਾਊਨ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਪਰਾਧ ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਰੇਂਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਊਨ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਾਟਕ ਸਨੈਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੇਂਦਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪਿੱਠ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਤਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਾਲ ਦੌੜ ਕੇ (ਜਿਸਨੂੰ ਰਸ਼ਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ 1) ਦਫੁੱਟਬਾਲ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 2) ਇੱਕ ਅਧੂਰਾ ਪਾਸ 3) ਇੱਕ ਸਕੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟੀਮ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਸਕੋਰਿੰਗ
• ਚਾਰ ਡਾਊਨ ਵਿੱਚ 10 ਗਜ਼ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।
• ਫੁਟਬਾਲ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਟੀਮ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
• ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਕੋਲ ਸੁੱਟਣਾ ਵਿਘਨ।
• ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਫੁਟਬਾਲ ਨੂੰ ਪੁਟਣਾ ਜਾਂ ਲੱਤ ਮਾਰਨਾ।
• ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਗੁਆਉਣਾ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅੰਤਮ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਨਜਿੱਠਣਾ।

ਫੁੱਟਬਾਲ ਜੁਰਮਾਨੇ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਹਨ ਜੋ ਫੁਟਬਾਲ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਜੁਰਮਾਨਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਹੜੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੁਰਮਾਨਾ ਜੁਰਮ ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ। ਜੁਰਮਾਨੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਗਜ਼ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੁਰਮਾਨੇ 5 ਜਾਂ 10 ਗਜ਼ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਗਲਤ ਜੁਰਮਾਨੇ 15 ਗਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਪਾਸ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਪੈਨਲਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਛਤ ਪਾਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਟੀਮ ਨੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ, ਉਸ ਨੂੰ ਜੁਰਮਾਨੇ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਹਰ ਸੰਭਾਵੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਜਾਂ ਵੇਰਵੇ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਫੁੱਟਬਾਲ ਜੁਰਮਾਨੇ ਹਨ:

ਗਲਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਅਪਰਾਧ ਕਰਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਸਨੈਪ ਇਹ ਪੰਜ ਗਜ਼ ਦਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੈ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਅਪਰਾਧ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਪਸ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ "ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਸਨੈਪ ਦਾ ਸਮਾਂ।

ਆਫਸਾਈਡ: ਜੇਕਰ ਅਪਰਾਧ ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦਾ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਸਨੈਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਕ੍ਰੀਮੇਜ ਲਾਈਨ ਦੇ ਗਲਤ ਪਾਸੇ ਹੈ। ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਝਗੜੇ ਦੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਨੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਾਬੰਦੀ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਲਡਿੰਗ: ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੁੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ।

ਪਾਸ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਿਫੈਂਡਰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜਨਾ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਰੈਫਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੰਪਰਕ ਗੇਂਦ ਦੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋਲਡਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਡਿਫੈਂਡਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਸ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਪਰਾਧ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫੇਸਮਾਸਕ: ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ। ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਫੇਸਮਾਸਕ।

ਰਫਿੰਗ ਦਿ ਪਾਸਰ ਜਾਂ ਕਿਕਰ: ਕਿਕਰਾਂ ਅਤੇ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿੱਕ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਗੇਂਦ ਸੁੱਟੀ ਜਾਂ ਕਿੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਇਰਾਦਤਨ ਆਧਾਰ: ਜਦੋਂ ਰਾਹਗੀਰ ਬਰਖਾਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਾਸ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ।

ਅਯੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਡਾਊਨਫੀਲਡ: ਜਦੋਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਯੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈਫਾਰਵਰਡ ਪਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਕ੍ਰੀਮੇਜ ਦੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ 5 ਗਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਊਨਫੀਲਡ।

ਹੋਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਲਿੰਕ:

ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਿਯਮ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਸਕੋਰਿੰਗ

ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਘੜੀ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਡਾਊਨ

ਫੀਲਡ

ਸਾਮਾਨ

ਰੈਫਰੀ ਸਿਗਨਲ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਧਿਕਾਰੀ

ਉਲੰਘਣਾ ਜੋ ਪ੍ਰੀ-ਸਨੈਪ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ

ਖਿਡਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਾਂ

ਖਿਡਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ

ਰਿਨਿੰਗ ਬੈਕ

ਰਿਸੀਵਰ

ਆਫੈਂਸਿਵ ਲਾਈਨ

ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਲਾਈਨ

ਲਾਈਨਬੈਕਰ

ਦ ਸੈਕੰਡਰੀ

ਕਿੱਕਰ

ਰਣਨੀਤੀ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ

ਅਪਮਾਨ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ

ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਬਣਤਰ

ਪਾਸਿੰਗ ਰੂਟ

ਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ

ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਫਾਰਮੇਸ਼ਨ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮਾਂ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ...

ਫੁੱਟਬਾਲ ਫੜਨਾ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਸੁੱਟਣਾ

ਬਲਾਕ ਕਰਨਾ

ਟੈਕਲ ਕਰਨਾ

ਫੁਟਬਾਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਟਣਾ ਹੈ

ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

16>

ਜੀਵਨੀ ies

ਪੇਟਨ ਮੈਨਿੰਗ

ਟੌਮ ਬ੍ਰੈਡੀ

ਜੈਰੀ ਰਾਈਸ

ਐਡਰੀਅਨ ਪੀਟਰਸਨ

ਡਰਿਊ ਬ੍ਰੀਜ਼

ਬ੍ਰਾਇਨ ਉਰਲਾਚਰ

ਹੋਰ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ

ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਲੀਗ NFL

NFL ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

ਕਾਲਜ ਫੁਟਬਾਲ

21>

ਵਾਪਸ ਫੁੱਟਬਾਲ

ਵਾਪਸ ਖੇਡਾਂ 5>