ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ: ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ: ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ
Fred Hall

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ

ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ

ਜੀਵਿਤ ਜੀਵ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਧਣ ਲਈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈੱਲ ਵੰਡ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਔਸਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ ਦੋ ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!

ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਬਾਈਨਰੀ ਫਿਸ਼ਨ, ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਮੀਓਸਿਸ। ਬਾਈਨਰੀ ਫਿਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵ ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਜਾਂ ਮੀਓਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਈਟੋਸਿਸ

ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਕਾਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੈੱਲ ਵਿਚਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਹੈ। ਦੋ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਡੀਐਨਏ, ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੋਡ ਹਨ। ਮੂਲ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਮਾਂ ਸੈੱਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਟੀ ਸੈੱਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ, ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

<4 ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਲਈ ਸੈੱਲ ਚੱਕਰ

ਸੈੱਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਚੱਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈੱਲ ਦੀ "ਆਮ" ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ "ਇੰਟਰਫੇਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸੈੱਲ ਦੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੇਗਾਮਾਈਟੋਸਿਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ ਜਿਸਨੂੰ "ਪ੍ਰੋਫੇਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • ਪ੍ਰੋਫੇਜ਼ - ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰੋਮੇਟਿਨ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀਓਲਸ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • ਮੈਟਾਫੇਜ਼ - ਮੈਟਾਫੇਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੈੱਲ ਦਾ ਮੱਧ।
  • ਐਨਾਫੇਜ਼ - ਐਨਾਫੇਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
  • ਟੈਲੋਫੇਜ਼ - ਟੈਲੋਫੇਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸੈੱਲ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੋ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਝਿੱਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਅਨਕੋਇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੈੱਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਫਿਰ ਚੂੰਡੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ, ਜਾਂ ਬੇਟੀ ਸੈੱਲ, ਬਣਦੇ ਹਨ। ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵੰਡਣ ਨੂੰ ਸਾਇਟੋਕਿਨੇਸਿਸ ਜਾਂ ਸੈੱਲ ਕਲੀਵੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਵੱਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲਈ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਮੀਓਸਿਸ

    ਮੇਈਓਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਜੀਵ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਮਾਈਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਮੀਓਸਿਸ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ, ਮੀਓਸਿਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੋ ਭਾਗ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮੀਓਸਿਸ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਦੋ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਰ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਾ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਡੀਐਨਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਵੇਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

    ਮਿਓਓਸਿਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੇਮੇਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

    ਡਿਪਲੋਇਡ ਅਤੇ ਹੈਪਲੋਇਡ

    ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨਮਾਈਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਡਿਪਲੋਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਸ ਦੇ ਦੋ ਪੂਰੇ ਸੈੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

    ਮੀਓਸਿਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੈਪਲੋਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਸੈੱਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਸ ਦੀ ਅੱਧੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

    ਬਾਈਨਰੀ ਫਿਸ਼ਨ

    ਸਧਾਰਨ ਜੀਵ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਈਨਰੀ ਫਿਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਡੀਐਨਏ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਆਪਣੇ ਆਮ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਸੈੱਲ ਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੈੱਲ ਦੀਵਾਰ ਦੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਿਚਕਾਰੋਂ "ਚੁਟਕੀ" ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

    ਸਰਗਰਮੀਆਂ

    • ਇਸ ਪੰਨੇ ਬਾਰੇ ਦਸ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।

  • ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਣੋ:
  • ਤੁਹਾਡਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਆਡੀਓ ਤੱਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

    ਹੋਰ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਸ਼ੇ

    ਸੈੱਲ

    ਸੈੱਲ

    ਸੈੱਲ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਡਿਵੀਜ਼ਨ

    ਨਿਊਕਲੀਅਸ

    ਰਾਈਬੋਸੋਮਜ਼

    ਮਾਈਟੋਚੌਂਡ੍ਰਿਆ

    ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ

    ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਿਰਾਮਿਡ ਸੋਲੀਟੇਅਰ - ਕਾਰਡ ਗੇਮ

    ਪ੍ਰੋਟੀਨ

    ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼

    ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ

    ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ

    ਦਿਮਾਗ

    ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

    ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ

    ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਅੱਖ

    ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਕੰਨ

    ਸੁੰਘਣਾ ਅਤੇ ਚੱਖਣ

    ਚਮੜੀ

    ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ

    ਸਾਹ

    ਖੂਨ ਅਤੇ ਦਿਲ

    ਹੱਡੀਆਂ

    ਮਨੁੱਖੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

    ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ

    ਅੰਗ

    ਪੋਸ਼ਣ

    ਪੋਸ਼ਣ

    ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇਖਣਿਜ

    ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ

    ਲਿਪਿਡਸ

    ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼

    ਜੈਨੇਟਿਕਸ

    ਜੈਨੇਟਿਕਸ

    ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਜ਼

    ਡੀਐਨਏ

    ਮੈਂਡੇਲ ਅਤੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ

    ਵਿਰਾਸਤੀ ਪੈਟਰਨ

    ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ

    ਪੌਦੇ

    ਫੋਟੋਸਿੰਥੇਸਿਸ

    ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ

    ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

    ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ

    ਗੈਰ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦੇ

    ਰੁੱਖ

    ਜੀਵਤ ਜੀਵ

    ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਾਨਵਰ: ਬਾਲਡ ਈਗਲ

    ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਗੀਕਰਨ

    ਜਾਨਵਰ

    ਬੈਕਟੀਰੀਆ

    ਪ੍ਰੋਟਿਸਟ

    ਫੰਜਾਈ

    ਵਾਇਰਸ

    ਬੀਮਾਰੀ

    ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

    ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ

    ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ

    ਇਤਿਹਾਸਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ

    ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ

    ਕੈਂਸਰ

    ਕੰਟਰਸ

    ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼

    ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ

    ਵਿਗਿਆਨ >> ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ




    Fred Hall
    Fred Hall
    ਫਰੇਡ ਹਾਲ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਬਲੌਗਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨੀ, ਭੂਗੋਲ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬਲੌਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਫਰੈਡ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਉਸਦਾ ਪਿਆਰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲਿਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਰੇਡ ਹਾਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨਾਮ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਬਲੌਗ ਦੇ ਪਾਠਕ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।