အားကစားများ

ဘောလုံး ရာထူးများ

အဆိုအရ ဘောလုံးစည်းမျဉ်းအရ ဂိုးသမား နဲ့ အခြားကစားသမား နှစ်မျိုးပဲရှိပါတယ်။ သို့သော် အမှန်တကယ် ကစားရာတွင် မတူညီသော ကစားသမားများသည် မတူညီသော ကျွမ်းကျင်မှုများရှိရန်နှင့် မတူညီသော အခန်းကဏ္ဍ သို့မဟုတ် ရာထူးများကို ကစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ အခန်းကဏ္ဍများမှ အချို့ကို ဆွေးနွေးပါမည်။ ဂိုးသမားအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

မတူညီသောအသင်းများနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံများသည် မတူညီသောရာထူးများရှိသည်၊ သို့သော်ဘောလုံးရာထူးအများစုကို ရှေ့တန်း၊ ကွင်းလယ်နှင့် နောက်ခံလူ ဟူ၍ အမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

ရှေ့သို့

ရှေ့တန်းသည် ပြိုင်ဘက်၏ပန်းတိုင်နှင့် အနီးစပ်ဆုံးကစားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ သူတို့ကို တိုက်ခိုက်သူများ သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်သူများဟု ခေါ်သည်။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က တိုက်စစ်နဲ့ ဂိုးတွေသွင်းဖို့ပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ရှေ့တန်းများသည် လျင်မြန်ပြီး ဘောလုံးကို ကောင်းစွာ ဖြန့်ကျက်နိုင်ရပါမည်။

တောင်ပံအရှေ့သို့

တောင်ပံမှ ရှေ့သို့ ညာဘက် သို့မဟုတ် ကွင်း၏ဘယ်ဘက်တွင် ကစားသည်။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က ဘောလုံးကို ဘေးကနေ အလျင်အမြန် ဆွဲထုတ်ပြီး အလယ်ဗဟိုကို ဖြတ်ပြီး ဘောလုံးကို ဗဟိုပြုဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ တောင်ပံတိုက်စစ်များသည် အဝေးကွင်းမှ ထွက်ခွာသွားပါက သို့မဟုတ် အနားရောက်လာသည့်အခါ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ပစ်ခတ်နိုင်လျှင်လည်း ဂိုးပေါက်တည့်သွားနိုင်သည်။

တောင်ပံတိုက်စစ်များသည် ၎င်းတို့၏အမြန်နှုန်းကို လေ့ကျင့်ပြီး ကွင်းလယ်အလယ်သို့ တိကျသောဖြတ်ကူးနည်းကို သင်ယူသင့်သည်။ သူတို့အပေါ် နောက်ခံလူတစ်ယောက်နဲ့။ ဘယ်တောင်ပံက ရှေ့ကို ဘယ်ခြေနဲ့ အလယ်တည့်တည့်ကို ဖြတ်နိုင်ရမယ်။ Dribbling အရှိန်ကို လေ့ကျင့်ပြီးမှ ကျော်ဖြတ်ပါ။အလယ်သို့ ဘောလုံးက ဤအနေအထားတွင် ကစားရာတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါမည်။

Abby Wambach သည် ရှေ့သို့ကစားသည်

အမေရိကန်အမျိုးသမီးအသင်း

Beefalo , PD, Wikipedia မှတဆင့်

Center Forward သို့မဟုတ် Striker

ဗဟိုတိုက်စစ်မှူး၏အလုပ်မှာ ဂိုးများသွင်းယူရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့က လျင်မြန်ပြီး ရန်လိုပြီး ဂိုးသမားကို ကျော်ပြီး ဘောလုံးကို ဖြတ်နိုင်ရမယ်။ သူတို့က ဘောလုံးကို ကောင်းကောင်း ပွတ်ဆွဲနိုင်ပေမယ့် ဖြတ်ကူးဖို့ ဘောလုံးမပါပဲ ကောင်းကောင်း လှုပ်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။ ဗဟိုတိုက်စစ်အတွက် အခြားကောင်းမွန်သော ကျွမ်းကျင်မှုများတွင် အရွယ်အစား၊ ခွန်အားနှင့် ဘောလုံးကို ဦးဆောင်နိုင်မှုတို့ ပါဝင်သည်။

သင်သည် ဗဟိုတိုက်စစ်မှူးတစ်ဦးဖြစ်လိုပါက၊ ဂိုးပေါက်ရိုက်ချက်များအား လေ့ကျင့်သင့်သည်။ မည်သည့်ထောင့်မှ ရိုက်ချက်တစ်ချက် ထိရုံဖြင့်ပင် (တိုက်ရိုက်ရိုက်ချက်) ဖြင့်ပင် ဤအနေအထားတွင် သင့်အား များစွာ ကူညီပေးပါမည်။

ကွင်းလယ်ကစားသမားများ

ထိုကဲ့သို့သော သူတို့ရဲ့ နာမည် အတိုင်းပါပဲ၊ ကွင်းလယ် ကစားသမား အများစုဟာ ကွင်းလယ်မှာ ကစားကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ ၎င်းတို့ကို halfbacks သို့မဟုတ် linkmen ဟုခေါ်သည်။ ကွင်းလယ်ကစားသမားများသည် များသောအားဖြင့် တိုက်စစ်နှင့် ခံစစ်တွင် တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် တွန်းလှန်နိုင်ပြီး ရှေ့သို့ ဘောလုံးပေးပို့နိုင်သည့်အပြင် ပြိုင်ဘက်၏ တိုက်စစ်ကို ဖြိုခွင်းရန် ကူညီပေးရန်လိုအပ်သည်။

ကွင်းလယ်တွင် ထူးချွန်ရန် ကစားသမားတစ်ဦးသည် ကူးပြောင်းနိုင်ရပါမည်။ အကူးအပြောင်းဆိုသည်မှာ ကစားသမားသည် နောက်ခံလူထံမှ ပေးပို့မှုကို လက်ခံရရှိပြီး ဘောလုံးကို ကွင်းပြင်ပေါ်သို့ လှည့်ကာ ဘောလုံးကို ရှေ့သို့ ပေးပို့သည့်အခါ ဖြစ်သည်။ ဤရာထူးအတွက် အခြားကောင်းမွန်သော ကျွမ်းကျင်မှုများမှာ ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု၊ လျင်မြန်မှုနှင့် စွမ်းရည်တို့ ပါဝင်သည်။အကွာအဝေးပြေးဖို့။ ကွင်းလယ်ကစားသမားများသည် အများဆုံးပြေးရသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့်လည်း ဘောလုံးအများဆုံးရှိသည်။

ကွင်းလယ်ကစားသမား

ဂိုးသမားမှလွဲ၍ အရေးကြီးဆုံးဘောလုံးအနေအထားဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဗဟိုကွင်းလယ်ကစားသမား။ ဤကစားသမားသည် အများအားဖြင့် ဘတ်စကက်ဘောကစားနည်း သို့မဟုတ် အမေရိကန်ဘောလုံးရှိ ကွင်းလယ်ကစားသမားကဲ့သို့ အသင်းခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ အသင်းနည်းဗျူဟာပေါ်မူတည်၍ ဗဟိုကွင်းလယ်ကစားသမားသည် တိုက်စစ်တွင် ကြီးကြီးမားမားပါဝင်နေပြီး အဝေးမှဂိုးများသွင်းယူကာ တိုက်စစ်မှူးအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခံစစ်စိတ်ထား၊ နောက်ပြန်ဆုတ်ကာ နောက်ခံလူများကို ကူညီခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ခံလူများ

နောက်တန်းနေရာများ သို့မဟုတ် နောက်ခံလူများသည် ဘောလုံးကစားရာတွင် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်နှင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့မှာ ဘောလုံးကစားရာတွင် တစ်ဖက်အသင်းကို ဂိုးမသွင်းနိုင်အောင် တားဆီးဖို့ တာဝန်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ခံစစ်သမားတွေက သန်မာပြီး ရန်လိုရမယ်။ သူတို့ဟာ တခြားရာထူးတွေလို dribble လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပေမယ့် ကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်နိုင်ဖို့လိုပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ဂိုးပေါက်မှ ဘောလုံးကို ရှင်းထုတ်နိုင်သည့် ပြင်းထန်သော ကန်သွင်းမှုလည်း လိုအပ်ပါသည်။

ရေးသားသူ- John Mena, PD

အတွက် အဓိက ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု နောက်ခံလူတစ်ဦးသည် မြေပြင်ကို ကိုင်ထားသည်။ ဤနေရာတွင် နောက်ခံလူသည် ဘောလုံးနှင့်အတူ ကစားသမားနှင့် ဂိုးကြားတွင်ရှိနေကာ ပြိုင်ဘက်၏ပြစ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန် ၎င်းတို့ကို နှေးကွေးစေပါသည်။

တံမြက်လှည်း

အချို့သောဘောလုံးအသင်းများသည် တံမြက်လှည်းသည့်အနေအထားရှိသည်။ ကာကွယ်ရေး။ ဤကစားသမားသည် ရံဖန်ရံခါ နောက်ခံလူများ၏ နောက်ကွယ်တွင် နောက်ဆုံးခံစစ်လိုင်းဖြစ်သည်။ တံမြက်လှည်းသမားရဲ့ တာဝန်က ဘာကိုမဆို ကောက်ယူဖို့ပဲ။ပင်နယ်တီဧရိယာထဲသို့ ဝင်သွားသော ခံစစ်မရှိသော သို့မဟုတ် အမှတ်အသားမပါသော ကစားသမား။

ညာ၊ ဘယ်၊ သို့မဟုတ် အလယ်

ဘောလုံး ရာထူးများစွာအတွက် ညာဘက်၊ ဘယ်နှင့် အလယ်ပုံစံ ရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ဘယ်ခြေဖြင့် ကစားသမားသည် ဘယ်ခြေနှင့် ညာခြေဖြင့် ကစားလေ့ရှိပြီး ညာခြေဖြင့် ကစားသည်။ အသွားအလာတွင် ပြေးလွှားဆော့ကစားနိုင်သော ကစားသမားသည် များသောအားဖြင့် အလယ်ဗဟိုအနေအထားအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။

နောက်ထပ် ဘောလုံးလင့်ခ်များ-

ဘောလုံးစည်းမျဉ်းများ

စက်ပစ္စည်း

ဘောလုံးကွင်း

အစားထိုး စည်းမျဉ်းများ

ဂိမ်း၏ အရှည်

ဂိုးသမား စည်းကမ်းများ

လူကျွံဘောစည်းမျဉ်း

ပြစ်ချက်များနှင့် ပြစ်ဒဏ်များ

ဒိုင်လူကြီး အချက်ပြမှုများ

စည်းမျဉ်းများ ပြန်လည်စတင်ပါ

ဂိမ်းကစားခြင်း

ဘောလုံးဂိမ်းကစားခြင်း

ဘောလုံးကိုထိန်းချုပ်ခြင်း

ဘောလုံးဖြတ်ခြင်း

Dribbling

ပစ်ခြင်း

ကာကွယ်ရေးကစားခြင်း

Tackling

မဟာဗျူဟာနှင့် လေ့ကျင့်မှုများ

ဘောလုံးဗျူဟာ

အသင်းဖွဲ့စည်းပုံများ

ကစားသမားရာထူးများ

ဂိုးသမား

ကစားခြင်း သို့မဟုတ် အပိုင်းအစများသတ်မှတ်ခြင်း

တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်မှုများ

Team Games and Drills

အတ္ထုပ္ပတ္တိ

Mia Hamm

David Beckham

အခြား

ဘောလုံးဝေါဟာရ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိဂ်

ဘောလုံး

သို့ ပြန်သွားရန် အားကစားများ