ਖੇਡਾਂ

ਫੁੱਟਬਾਲ: ਡਿਫੈਂਸ ਬੇਸਿਕਸ

ਸਰੋਤ: ਯੂਐਸ ਨੇਵੀ

ਜਦੋਂ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਕੋਲ ਗੇਂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਚਾਅ ਦਾ ਟੀਚਾ ਚਾਰ ਨਾਟਕਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਗਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਵਾਪਸ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਡਿਫੈਂਸ ਵੀ ਫੰਬਲ ਜਾਂ ਇੰਟਰਸੈਪਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਟਰਨਓਵਰ ਰਾਹੀਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ

ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਲਾਈਨ - ਇਹ ਨੱਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਟੈਕਲ, ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸਿਰੇ ਸਮੇਤ ਝਗੜੇ ਦੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਲੋਕ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਪਾਸ ਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੌੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
• ਲਾਈਨਬੈਕਰ - ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੈਕਲਰ। ਇਹ ਲੋਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਲਾਈਨ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿੱਛੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਸਿਰਿਆਂ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਬੈਕ 'ਤੇ ਰਨ, ਬਲਿਟਜ਼, ਅਤੇ ਪਾਸ ਡਿਫੈਂਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੈਕੰਡਰੀ - ਡਿਫੈਂਸ ਦੀ ਅੰਤਮ ਲਾਈਨ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਕਾਰਨਰਬੈਕਸ ਅਤੇ ਸੇਫਟੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਪਾਸ ਡਿਫੈਂਸ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਦੌੜਾਕ ਲਾਈਨਬੈਕਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟੈਕਲਿੰਗ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦਾ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਲਾਕਰਜ਼ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂਸਨੈਪ

ਸਨੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਿਆ ਲਾਈਨਾਂ ਉੱਪਰ। ਮੱਧ ਲਾਈਨਬੈਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਟਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਨਐਫਐਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਹਨ ਜੋ ਟੀਮਾਂ ਪੂਰੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਪਾਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੌਰਾਨ "ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ" ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਵਾਂਗ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਨੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡਿਫੈਂਸ ਲਾਈਨਮੈਨਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਜਾਂ ਬਲਿਟਜ਼ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਉਲਝਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਜਾਓ।

ਕੀਇੰਗ ਆਫ ਤੰਗ ਅੰਤ

ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸੈੱਟਅੱਪ ਤੰਗ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੱਧ ਲਾਈਨਬੈਕਰ "ਖੱਬੇ" ਜਾਂ "ਸੱਜੇ" ਨੂੰ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਪਾਸੇ ਤੰਗ ਅੰਤ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਡਿਫੈਂਸ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।

ਰੈਨ ਡਿਫੈਂਸ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਫੈਂਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਟੀਚਾ ਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਲਾਈਨਮੈਨ ਬਲੌਕਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੌੜਾਕ ਨੂੰ ਘੇਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੌੜਾਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲਾਈਨਬੈਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੇਕ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣ ਵਾਲੇ ਨੇ ਘੁਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਲਾਈਨਬੈਕਰ ਉਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਦੌੜਾਕ ਲਾਈਨਮੈਨਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਨਬੈਕਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੀਡ ਸੈਕੰਡਰੀ ਤੱਕ ਹੈਖਿਡਾਰੀ ਉਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਜਾਂ ਟੱਚਡਾਊਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ।

ਪਾਸ ਡਿਫੈਂਸ

ਪਾਸ ਡਿਫੈਂਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਪਰਾਧਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। . ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਸਾਰੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਪਾਸ ਬਚਾਅ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਅਤੇ ਲਾਈਨਬੈਕਰ ਰਿਸੀਵਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਾਈਨਮੈਨ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਵੱਲ ਦੌੜਦੇ ਹਨ। ਲਾਈਨਮੈਨ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਵੱਲ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰਿਸੀਵਰਾਂ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਕੈਂਡਰੀ ਰਿਸੀਵਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਈਨਮੈਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹੋਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਲਿੰਕ:

ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਿਯਮ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਸਕੋਰਿੰਗ

ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਘੜੀ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਡਾਊਨ

ਫੀਲਡ

ਸਾਮਾਨ

ਰੈਫਰੀ ਸਿਗਨਲ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਧਿਕਾਰੀ

ਉਲੰਘਣ ਜੋ ਪੂਰਵ-ਸਨੈਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ

ਖਿਡਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਾਂ

ਖਿਡਾਰੀ ਪੁਜ਼ੀਸ਼ਨਾਂ

ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ

ਰਿਨਿੰਗ ਬੈਕ

ਰਿਸੀਵਰ

ਆਫੈਂਸਿਵ ਲਾਈਨ

ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਲਾਈਨ

ਲਾਈਨਬੈਕਰ

ਦ ਸੈਕੰਡਰੀ

ਕਿਕਰਸ

ਰਣਨੀਤੀ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ

ਅਪਰਾਧ ਮੂਲ

ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਫਾਰਮੇਸ਼ਨ

ਪਾਸਿੰਗ ਰੂਟਸ

ਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ

ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਫਾਰਮੇਸ਼ਨ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮਾਂ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ...

ਫੁੱਟਬਾਲ ਫੜਨਾ

ਫੁੱਟਣਾਫੁੱਟਬਾਲ

ਬਲਾਕਿੰਗ

ਟੈਕਲਿੰਗ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਟੀਏ

ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਿੱਕ ਕਰੀਏ

ਜੀਵਨੀਆਂ

ਪੀਟਨ ਮੈਨਿੰਗ

ਟੌਮ ਬ੍ਰੈਡੀ

ਜੈਰੀ ਰਾਈਸ

ਐਡਰੀਅਨ ਪੀਟਰਸਨ

ਡਰਿਊ ਬ੍ਰੀਜ਼

ਬ੍ਰਾਇਨ ਉਰਲਾਚਰ

ਹੋਰ

ਫੁੱਟਬਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ

ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੁਟਬਾਲ ਲੀਗ NFL

NFL ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

ਕਾਲਜ ਫੁੱਟਬਾਲ

ਵਾਪਸ ਫੁੱਟਬਾਲ

ਵਾਪਸ <4 'ਤੇ>ਖੇਡ